おすすめ 長野県の斑尾山への登山。まだらお温泉キャンプ場でテント泊
斑尾山への登山は、かなり前から考えていたことでした。ただ、長野県の飯山氏と信濃町の境にある、という遠さと標高１３８２mという低さがネックでした斑尾山は、北信五岳（飯綱山・戸隠山・黒姫山・妙高山）の中でも、１番標高が低い火山です。薬師如来を祭...
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ストア 登山用ヘルメットには寿命がある。推奨は３年以内の買い替え
登山用ヘルメットの寿命って、考えたことがありますか？登山用ヘルメットには寿命があり、３年以内の買い替えが推奨されているのです。でも、事故や落下が無ければ、見た目は購入した時のままで、安全に使えるって誰でも考えますよねたとえ頑丈なヘルメットで...
登山記録 ２０２４年１年間の記録。特別な年になりました。
２０２４年、１年間だけの記録を残します。この年は、精神状態が非常に悪い１年でした。手関節の腫れや痛みも、続いていたことなどから、登山の記録が書けるほど行っていません。なので、このページは２０２４年１年間の、私の記録という形にしました。 ２０...
トレーニング 登山を行うにはトレーニングが必要。下山後にはストレッチ
登山を行う為には、やはりトレーニングが必要不可欠です。筋力が無ければ山道を歩けないし、無理して歩いたら膝や腰を故障します。『山で使う筋肉は山で鍛えろ！』と言われていて、それは本当に正しいと感じます。でも、毎日山へいくことは出来ませんよね。こ...
おすすめ 北アルプス入門者には燕岳がおすすめ。初心者向け完全ガイド
北アルプス入門者には、燕岳がおすすめです。その理由は、山容の美しさと魅力から『北アルプスの女王』と呼ばれている山だからです。６月中旬～７月下旬ころには、砂礫地に群生しているコマクサが可憐な花を咲かせて見事ですよ。ここでは入門者にも登れる魅力...