おすすめ 刈寄山は戸倉三山の１つ。東京都あきるの市と八王子市にまたがる山
日帰り登山で東京都あきる野市の刈寄山へ行って来ました。奥多摩へ行く玄関口になっているJR五日市線の武蔵五日市駅からバスでも行かれる刈寄山。低山だけどアップダウンがしっかりあって展望が良い場所もあり楽しく歩ける登山道です。
harupy
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おすすめ 長野県の斑尾山への登山。まだらお温泉キャンプ場でテント泊
斑尾山への登山は、かなり前から考えていたことでした。ただ、長野県の飯山氏と信濃町の境にある、という遠さと標高１３８２mという低さがネックでした斑尾山は、北信五岳（飯綱山・戸隠山・黒姫山・妙高山）の中でも、１番標高が低い火山です。薬師如来を祭...
ストア 登山用ヘルメットには寿命がある。推奨は３年以内の買い替え
登山用ヘルメットの寿命って、考えたことがありますか？登山用ヘルメットには寿命があり、３年以内の買い替えが推奨されているのです。でも、事故や落下が無ければ、見た目は購入した時のままで、安全に使えるって誰でも考えますよねたとえ頑丈なヘルメットで...
登山記録 ２０２４年１年間の記録。特別な年になりました。
２０２４年、１年間だけの記録を残します。この年は、精神状態が非常に悪い１年でした。手関節の腫れや痛みも、続いていたことなどから、登山の記録が書けるほど行っていません。なので、このページは２０２４年１年間の、私の記録という形にしました。 ２０...
トレーニング 登山を行うにはトレーニングが必要。下山後にはストレッチ
登山を行う為には、やはりトレーニングが必要不可欠です。筋力が無ければ山道を歩けないし、無理して歩いたら膝や腰を故障します。『山で使う筋肉は山で鍛えろ！』と言われていて、それは本当に正しいと感じます。でも、毎日山へいくことは出来ませんよね。こ...